Не поздно ли заниматься дзюдо в 18, 20, 30, 40… лет? К нам регулярно приходят с таким вопросом. Отвечаем всем – не поздно.
Начать тренировки можно в любом возрасте. Это не только подарит вам отличное хобби, но и укрепит организм, повысит психологическую устойчивость, познакомит с интересными людьми.
Дзюдо – это комплексная система спортивного развития, которая воспитывает как физические, так и моральные качества человека. В арсенал технических действий входят захваты, броски с падением и в стойках, удушения, удержания, болевые приемы. Дзюдо развивает все группы мышц, формируя здоровое, сильное и красивое тело. Помимо этого спортсмены обретают психологические качества, необходимые для успеха во всех сферах жизни: настойчивость, целеустремленность, инициативность, мужество, самообладание и выдержку.
Спортсмены осваивают технику постепенно. Каждая тренировка начинается с разминки и разогрева мышц, включает элементы акробатики, знакомство с техниками ведения боя, страховки и самостраховки. В ходе занятий спортсмены тренируются как индивидуально, так и в парах, в группах.
Противопоказаний у этого вида единоборств практически нет. Не рекомендуется заниматься дзюдо только тем, у кого наблюдаются хронические заболевания опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, например, гипертония. Если вы сомневаетесь, можно ли вам идти на секцию дзюдо для взрослых, просто проконсультируйтесь с врачом. Если он разрешит занятия с определенными ограничениями (например. с исключением бросковых техник), наши тренеры учтут этот момент при разработке индивидуального плана тренировок.
Регулярные занятия дзюдо не только позволяют совершенствоваться в рамках популярного единоборства, но и обеспечивают:
Тренировки по дзюдо для взрослых – отличный способ с пользой для здоровья сбросить накопившийся стресс, эмоциональное напряжение. Занимаясь этим видом единоборств, вы станете дисциплинированнее, разовьете психологическую устойчивость, научитесь побеждать и достойно воспринимать поражения. Это благотворно скажется на вашей профессиональной и личной жизни.
Если вы давно хотите заняться дзюдо, самое время записаться в группы для взрослых в нашем клубе. Мы приглашаем как начинающих, кто только планирует познакомиться с популярным видом единоборств, так и опытных спортсменов, мечтающих о завоевании титулов. У нас могут заниматься как девушки, так и мужчины любого возраста.
Преимущества нашей секции дзюдо для взрослых – это:
Ждем вас на занятиях по дзюдо для взрослых в Москве. Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку, чтобы оценить профессионализм наших тренеров и понять, подходит ли вам выбранное направление. Телефон для получения подробной консультации – +7 (495) 104-51-54.